Como faço para migrar meu site do servidor de armazenamento antigo para o meu novo pacote no uPress?

Do arquivo de perguntas e respostas

Mudar para o uPress nunca foi tão fácil!

Com o nosso serviço especializado de migração de sites sendo executado por nossos técnicos profissionais, nós iremos transferir os arquivos e banco de dados do seu antigo servidor  para o seu novo pacote de armazenamento uPress. Logo que o seu pacote no Upress seja criado, envie uma solicitação para mover seu site do servidor atual por nosso painel de gerenciamento e nossos especialistas cuidarão de todo o resto.